O sono é unha parte integral e moi importante para coidar a nosa saúde mental e física. Para moitos usuarios, é importante ter unha visión xeral do tempo que pasaron durmindo, así como unha visión xeral dunha serie de parámetros relacionados co sono. No artigo de hoxe, presentámosche unha visión xeral de interesantes aplicacións de monitorización do sono.
Durme como un droide
A aplicación Sleep As An Droid do desenvolvedor doméstico Petr Nálevka foi moi popular durante moito tempo, e non é de estrañar. Esta é unha aplicación moi boa que, ademais da vixilancia do sono, tamén ofrece unha función de espertador intelixente, a posibilidade de conectarse a un reloxo intelixente, soporte para Google Fit e S Health, e medición da débeda do sono, etapas individuais do sono, ou gravación de estatísticas de ronquidos. Por suposto, é posible compartir ou quizais apoiar listas de reprodución de música.
Galería de fotos
PrimeNap: rastreador de sono gratuíto
Outra excelente aplicación de seguimento do sono é unha ferramenta gratuíta chamada PrimeNap: Free Sleep Tracker. Aquí atoparás a posibilidade de supervisar o sono coa gravación de análises relacionadas, a posibilidade de exportar os datos gravados ou quizais un espertador intelixente. PrimeNap tamén ofrece un espazo para gravar o contido dos teus soños, sons para durmir mellor ou quizais análise da débeda do sono.
Ciclo de sono: rastreador de sono
Se estás buscando unha aplicación que che axude a durmir mellor, espertar mellor e darche informace sobre o teu sono, podes acceder a Sleep Cycle: Sleep Tracker. Ademais do seguimento do sono, esta aplicación tamén ofrece unha función de alarma intelixente, análise do sono, estatísticas detalladas e gráficos detallados e moito máis.
Galería de fotos
Durmido
Sleepzy é unha aplicación fantástica e útil que combina funcións de análise e seguimento do sono cun despertador intelixente. Ofrece a posibilidade de mostrar estatísticas e gráficos claros e útiles, coa axuda dos cales pode rastrexar os seus patróns de sono e mellorar o seu sono. Ademais, Sleepzy tamén ofrece unha biblioteca de sons relaxantes para durmir mellor.
SnoreLab
Se padeces roncos, podes probar unha aplicación chamada SnoreLab. Aínda que SnoreLab non se librará deste inconveniente, axudarache a comprender mellor cando, como e en que circunstancias roncas e, así, axudarache a minimizar os roncos. A aplicación ofrece a función de detección e medición fiables dos ronquidos, así como visións xerais detalladas, estatísticas e gráficos.
