Afortunadamente, o tempo no exterior é favorable para realizar diversas actividades ao aire libre, entre elas correr, dende hai tempo. Tanto se estás comezando con el, como se decides saír á natureza despois dun intenso adestramento na cinta, podes inspirarte no noso artigo de hoxe, no que presentamos cinco interesantes aplicacións para correr.
Podería estar interesado
C25K
A aplicación C25K (ou Couch to 5K) é especialmente ideal para corredores novatos. Ofrece a opción de adestramento por intervalos paso a paso con instrucións de voz, e a súa vantaxe é que para un uso básico pódese facer completamente coa súa versión gratuíta. O C25K ofrece a función de mostrar a ruta percorrida xunto con datos de distancia e calorías queimadas.
Nike Run Club - Adestrador de carreiras
Nike Run Club - Runnig Coach tamén é unha excelente aplicación para corredores afeccionados. Aquí atoparás unha ampla gama de diversos programas para corredores de todos os niveis. Nike Run Club – Running Coach ofrece un programa de adestramento por intervalos, carreira de longa distancia e carreira rápida, a posibilidade de utilizar plans de adestramento ou participar en varios retos interesantes.
Adidas Running de Runtastic
Se Nike non é exactamente a túa marca de amor, podes probar a aplicación adidas Running by Runtastic. Coa axuda desta aplicación, podes rexistrar a túa actividade de carreira incluíndo detalles sobre a ruta, a distancia, as calorías queimadas e outros parámetros. Os creadores da aplicación tampouco descoidan o seu lado comunitario, polo que podes compartir os teus logros con outros.
Galería de fotos
Mapa My Run de Under Armour
Coa aplicación Map My Run by Under Armour, podes rastrexar e rexistrar de forma fiable a túa actividade de carreira. Na aplicación, tamén podes descubrir novas rutas de carreira, seguir o teu progreso gradual e compartir os teus logros deportivos con amigos e outros usuarios. A versión premium da aplicación ofrece a posibilidade de compilar plans de formación.
Galería de fotos
5K Runner
A aplicación 25K Runner, que se dirixe aos corredores menos experimentados e principiantes, tamén funciona cun principio similar ao mencionado C5K. Usando o adestramento por intervalos, guiarache dende a pataca de sofá ata o corredor de pasatempos. Pode gravar a súa ruta, distancia, calorías queimadas e outros datos, por suposto que hai instrucións de voz.
