Gustaríache probar o ioga, pero por calquera motivo non queres ou non podes asistir a clases "en directo"? A verdade é que nada é mellor que unha auténtica clase de ioga. Pero iso non significa que non poidas facer exercicio, por exemplo, segundo a aplicación. Hoxe miraremos xuntos Android aplicacións para practicar ioga na casa.
Podería estar interesado
Ioga | Down Dog
Down Dog é unha aplicación moi ben elaborada que che permite practicar ioga na comodidade da túa casa. Aquí atoparás literalmente decenas de miles de combinacións de posicións e asanas que podes personalizar. Depende de ti en que grupo muscular decides centrarte ou se queres priorizar o exercicio máis intenso ou máis lento. Down Dog pódese adaptar a calquera nivel.
Club de adestramento Nike
Aínda que a aplicación Nike Training Club non se centra exclusivamente no ioga, se estás a buscar un adestramento de ioga de alta calidade e ao mesmo tempo 5% gratuíto, podes acceder a esta aplicación sen preocupacións. NTC ofrece a posibilidade dunha selección avanzada de exercicios, o menú inclúe conxuntos de exercicios con e sen axudas, de 30 a XNUMX minutos ou máis, e para principiantes e avanzados.
Galería de fotos
Ola Moves
Se estás a buscar unha aplicación de alta calidade e non che importa investir nela unha certa cantidade de diñeiro, recoméndoche Alo Moves. O popular Dylan Werner e o seu equipo están detrás desta estupenda aplicación, chea de programas sofisticados. Aquí atoparás varios miles de vídeos de instrutores de todo o mundo e podes adaptar os exercicios ao teu estado de saúde, nivel ou obxectivo actual. Eu mesmo pasei un ano con Alo Moves, e só podo recomendar esta aplicación.
Galería de fotos
