Sen dúbida, o paso máis importante para durmir de calidade é asegurarse de durmir o suficiente. Os reloxos intelixentes son ideais para rastrexar o sono porque miden moitas outras métricas. Entón, aquí tes como usar o seguimento do sono Galaxy Watch reloxos.
Cun modo de sono dedicado, podes activar automaticamente as alarmas e crear unha programación que che axude a crear unha rutina de sono máis saudable. Non obstante, o modo de suspensión tamén pode activar automaticamente Non molestar mentres che ofrece un control granular sobre cales contactos e aplicacións poden molestarte mentres intentas descansar.
Podería estar interesado
Como configurar o seguimento do sono en Samsung Galaxy
- Abre a aplicación no teu teléfono Samsung Healthcare (debes iniciar sesión en Conta Samsung).
- Fai clic na pestana Durmir.
- Escolle Establece un obxectivo.
- Determina a que hora te deitas e a que hora te levantas.
Configuración do modo de suspensión
- Ir a Configuración.
- dar Modos e rutinas.
- Prema en Durmir e posteriormente comezo.
- Aquí de novo, escolle os teus hábitos para os días seleccionados da semana.
- Activa a opción Non molestar.
Como configurar o modo de suspensión Galaxy Watch
- Abre a aplicación Galaxy Wearcapaz.
- dar Configuración do reloxo.
- Escolle Funcións avanzadas.
- Prema en Modo de suspensión.
- Marcalo Sincronizar o modo de suspensión.
Reloxos Galaxy Watch con seguimento do sono pódese mercar aquí
