A primavera está aquí oficialmente, e algúns de vós podedes estar intentando perder algúns quilos de última hora antes da tempada de traxes de baño. O camiño para baixar de peso e mellorar a saúde leva non só a través do movemento, senón tamén a través do axuste da inxestión calórica, co que poden axudarche as aplicacións da nosa selección de hoxe.
Podería estar interesado
Yazio
YAZIO é unha aplicación útil que che axudará con algo máis que contar calorías. Tamén pode rexistrar aquí a súa inxestión de macronutrientes, crear e gardar as súas propias comidas, ler códigos de barras dos envases dos alimentos para a súa entrada máis rápida ou a opción de introducir actividade física. YAZIO é compatible con Google Fit.
Táboas de calorías
A aplicación doméstica das táboas de calorías é un clásico probado que realmente axudou a moita xente. Ofrece unha interface de usuario clara, un funcionamento sinxelo e, sobre todo, moitas funcións incluso na versión gratuíta. Aquí tamén podes rexistrar a túa inxestión de líquidos, a actividade física, establecer e controlar os macronutrientes, ler receitas, consellos e trucos e moito máis.
Galería de fotos
MyFitnessPal
Outra aplicación popular para contar calorías, rexistrar a inxestión de alimentos, líquidos e outras actividades relacionadas coa alimentación saudable é MyFitnessPal. MyFitnessPal permíteche introducir a túa inxestión de alimentos, tanto manualmente como escaneando un código de barras. Ofrece funcións para aqueles que queiran probar o xaxún intermitente, tamén podes conectarte con outros usuarios, obter consellos e trucos útiles ou ver receitas.
Galería de fotos
Rastreador de calorías MyPlate
Tamén podes usar a aplicación MyPlate Calorie Tracker para contar calorías. Ademais da posibilidade de rexistrar a inxestión de alimentos, atoparás a posibilidade de crear os teus propios obxectivos, conectarte coa comunidade, seguir o teu progreso e moito máis.
Galería de fotos
Contador de calorías - MyNetDiary
Contador de calorías - MyNetDiary é un contador de calorías para o teu teléfono intelixente Androidem. Ofrece entrada manual, así como un lector de códigos de barras, a capacidade de rexistrar e rastrexar macronutrientes, crear plans e moito máis.
Galería de fotos
